Nos movemos y descansamos

Para estar sano hay que moverse durante el día y descansar por la noche. En el primer juego miras a qué hora se acuesta y se levanta un niño y cuentas cuántas horas ha dormido: el truco es contar primero hasta las 12 de la noche y luego sumar las de la mañana. En los otros dos descubres qué actividades te hacen moverte y qué costumbres te ayudan a dormir mejor.

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